DETALLES, FICCIóN Y SISTEMA DE GESTIóN DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO EJEMPLO


Acerca de pausas laborales activas

Ejemplos de ejercicios sencillos para practicar en la oficina, usando la apero. Autor Estudios científicos corroboran que, sencillamente, estirar los músculos y cambiar de posición de trabajo –de permanecer sentados a estar de pie– cuando trabajamos en una oficina reduce la percepción de cansancio y la sofocación a nivel muscular al final

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